QUALI ALIMENTI HANNO UN'ALTA ENERGIA VITALE ?

LIVELLI ENERGETICI DEI CIBI ESPRESSI IN DECIMI

Vegetali

Bietole 9

Ceci 9

Fagioli neri 8

Lenticchie 8

Crescione 7

Radicchio 6

Spinaci 6

Rucola 6

Farina di frumento grano antico 6

 

Frutta

Mele 8

Fragole 8

Mirtilli 8

Olive 8

Noci 8

Mandorle 8

Goji 7

Limoni 7

Ciliegie 6

Albicocche 6

Banane 6

Datteri 6

 

Erbe Aromatiche

Timo 9

Rosmarino 8

Origano 8

 


Zucchero

Zucchero di Palma

Arenga Pinnata 8

(da non confondersi con altri zuccheri di palma)

Zucchero di Betulla 7 (xilitolo naturale)

Sciroppo Agave 6

 

Si possono anche miscelare tra di loro.

Sale

Sale grigio di Bretagna 8

Sale grigio di Guerande 8

Sale integrale generico 6

Sale rosa Himalaya 6

Sale bianco raffinato 5

(con o senza iodio)

Animale (origine)

Turlo d'Uovo 8

Ostriche 7

Caviale 6

Sogliola 6

Scampi 6

Gamberoni 6

Stoccafisso 6

Fegato 6